GAYATRI GAYATRI GAYATRI GAYATRI ( sánscrito : गायत्री, IAST : gāyatrī) "Gayatri es Brahma, Gayatri es Vishnu, Gayatri es Shiva, el Gayatri es Vedas". La diosa Gayatri es adorada como la Trimurti hindú. Algunos también la consideran la madre de todos los dioses y la culminación de Lakshmi, Parvati y Sarasvati. Se dice que Gayatri, la diosa de cinco caras, tiene dominio sobre los cinco sentidos o pranas. Es adorada como la deidad, que expresa la incansable búsqueda del conocimiento y la sabiduría. Según la literatura védica, se la representa como la forma femenina de la luz a luz del sol. La luz en sí denota la sabiduría que ilumina el alma.Gayatri Devi es una encarnación de Saraswati Devi, consorte de Lord Brahma, que simboliza la "shakti"(fuerza) y la "dev" (calidad) del conocimiento, la pureza y la virtud.La diosa Gayatri tiene cinco cabezas. Cada cabeza representa un pancha vayu o pancha prana: Samana, Udana, Prana, Apana...
Ganesha es un dios benevolente que abre caminos. Es una de las deidades más conocidas y adoradas en la India, por ser removedor de obstáculos, patrono de las artes, de las ciencias y señor de la abundancia. Por eso, es ideal tenerlo cerca cuando estamos atorados, en crisis o si sentimos que los obstáculos de la vida nos cierran caminos.También se le conoce como el dios de los buenos comienzos y muchas son las personas que se encomiendan a él cuando quieren comenzar o emprender nuevos proyectos, antes de realizar un examen o en cualquier situación clave de la vida. Lo evocan cuando están por casarse, estrenar una obra, escribir un libro o construir una casa, así que ahora que se viene fin de año, está bueno invocar su poder para soñar con nuevos desafíosConectarse con su imagen o bien escuchar su mantra, es liberador. Nos eleva conectándonos con la confianza, fuerza...
Normalmente tenemos preconcebido que la práctica del yoga, solo tiene que ver con el cuerpo, sin embargo en su sentido más profundo tiene que ver con la mente. De acuerdo al sabio Patanjali, el sufrimiento es causado por los pensamientos o aflicciones de la mente, llamados Kleshas.Iniciaremos con la definición de Patanjali en el libro "Los Yogasutras" que sostiene que: la mente es una energía resultado de la actividad del cerebro y de todo el sistema nervioso. Es el conjunto de actividades que la ocupan, y no puede ser percibida al margen de estas. Dichas actividades son: comprensión, comprensión defectuosa, imaginación, sueño profundo y memoria. La comprensión defectuosa es la actividad más frecuente. Esto se debe a nuestra incapacidad para comprender en profundidad lo que vemos, a causa de nuestras experiencias pasadas o condicionamientos. El objetivo del yoga es reconocer y dominar las causas de comprensión defectuosa.Los Kleshas o aflicciones de...
El yoga y las emocionesGeneralmente escuchamos que la práctica del yoga ofrece muchos beneficios como: mejorar nuestra capacidad pulmonar, aumenta la flexibilidad de nuestro cuerpo, incrementa la producción de endorfinas, coadyuva a recuperar el sueño, refuerza sistema inmunológico, equilibra nuestro cuerpo y mente, por mencionar algunos. Por otra parte, tenemos que también nos ayuda a mejorar nuestra estabilidad emocional.Cuando iniciamos a practicar yoga, sentimos ese bienestar palpable al terminar nuestra clase, nos sentimos renovados con nuevos bríos, relajados, y en paz. Sin embargo, durante la practica vamos experimentando desafíos en la ejecución de cada postura, existen posturas que nos parecerán muy fáciles, otras complejas pero disfrutables, pero habrá otras que independiente de su grado de complejidad nos revelarán nuestros caminos bloqueados, experimentando diversas sensaciones.El libro de los Yogasutras de Patanjali, expresa que la ejecución de una ásana (postura) busca desbloquear energéticamente las corazas musculares y mejorar la circulación de la energía... 
