• Mostrar los resultados de los filtros seleccionados a continuación:
    1. Verificar todo
    2. Desmarcar todo
  1. Inicio
  2. Registro de Horas de Formación
  3. Videos
  4. Audios
  5. Fotos
  6. Blogs
  7. Biblioteca
  8. Foro

estoesyoga

Monica Gordillo Arroyo

Aderezos para hacer en casa.

  Siempre batallo con los aderezos. En lo personal no me gusta comprarlos embotellados del super por dos razones: 1.Trato de evitar los conservadores 2. Porque el sabor llega a aburrirme y se ter...
Continuar leyendo
0
  6685 Hits
  0 Comentarios
Etiquetas:
recetas estoesyoga ensaladas
Tweet
Share on Pinterest
6685 Hits
0 Comentarios
Monica Gordillo Arroyo

Yamas #1 AHIMSA

AHIMSA -no violencia-   Dejar de dañar a los seres con los que interactuamos, ni física, verbal o psicológicamente. Eso puede empezar con uno mismo, hasta volverse natural de modo que se expande ...
Continuar leyendo
1
  5507 Hits
  0 Comentarios
Etiquetas:
yoga yamas Patanjali estoesyoga
Tweet
Share on Pinterest
5507 Hits
0 Comentarios
Monica Gordillo Arroyo

4 posturas para unas piernas increíbles

Todas las posturas comienzan desde la base hacia arriba, es decir, se construyen desde el tapete, desde la tierra como si acomodaras una pieza arriba de otra para armar una torre y buscas hacerlo de f...
Continuar leyendo
0
  9384 Hits
  0 Comentarios
Etiquetas:
secuencia posturas estoesyoga
Tweet
Share on Pinterest
9384 Hits
0 Comentarios
Monica Gordillo Arroyo

MANGO en 5 formas.

Hay una palabra que hace salivar a mi paladar instantaneamente.  MANGO..  Y viene cargada de una textura carnosa, jugosa, suave, con una dulzura matizada de toques aciditos. Sus característi...
Continuar leyendo
0
  6067 Hits
  0 Comentarios
Etiquetas:
estoesyoga recetas mango
Tweet
Share on Pinterest
6067 Hits
0 Comentarios
Monica Gordillo Arroyo

5 razones de salud para tomarte una taza de té.

El té ha ganado cada día mas adeptos. Desde un clásico té de manzanilla para mejorar la digestión, un té de yerbabuena, un clásico limón con miel para la garganta, un té de tila para calmar los nervio...
Continuar leyendo
0
  3493 Hits
  0 Comentarios
Etiquetas:
salud estoesyoga
Tweet
Share on Pinterest
3493 Hits
0 Comentarios
Monica Gordillo Arroyo

Serie para la glándula pituitaria.

Esta es una secuencia de Yogi Bhajan, gran maestro de Kundalini Yoga.  Acomoda tu tapete. Procura estar en un lugar ventilado, donde te sientas cómodo.  1. Postura de embestida.  Dobla ...
Continuar leyendo
0
  12940 Hits
  0 Comentarios
Etiquetas:
estoesyoga secuencias practica
Tweet
Share on Pinterest
12940 Hits
0 Comentarios
Monica Gordillo Arroyo

Glandula pineal y el tercer ojo.

La glándula pineal es el órgano mas enigmático del sistema endocrino. Es un tejido en forma de cono de pino - de ahí su nombre - y mide entre 5 y 8 milímetros. La encuentras en medio de los dos hemisf...
Continuar leyendo
0
  19764 Hits
  0 Comentarios
Etiquetas:
tercer ojo glandula pineal estoesyoga Chakra ajña
Tweet
Share on Pinterest
19764 Hits
0 Comentarios
Monica Gordillo Arroyo

Ensalada multicolor

Para una ensaladera grande. INGREDIENTES: 4 tazas de espinacas lavadas y desinfectadas (también puedes usar lechugas) 1/2 taza de aceitunas negras sin hueso, fileteadas 1 aguacate 1 taza de jitomates ...
Continuar leyendo
0
  7148 Hits
  0 Comentarios
Etiquetas:
estoesyoga recetas ensaladas
Tweet
Share on Pinterest
7148 Hits
0 Comentarios
Monica Gordillo Arroyo

Si practicas YOGA es probable que te sucedan estas 13 cosas.

  1. Tu cerebro estará mas contento.  Practicar yoga te pone a respirar, ésto hace que tu cerebro se oxigene, ésta, es una forma de nutrir a tu cerebro.    2. Fortalecerás tu coraz...
Continuar leyendo
0
  9066 Hits
  0 Comentarios
Etiquetas:
yoga estoesyoga beneficios
Tweet
Share on Pinterest
9066 Hits
0 Comentarios
Monica Gordillo Arroyo

9 cosas que reavivan mi fé en la humanidad

Nos absorbe el estrés, el trabajo y las preocupaciones diarias, vivimos en una sociedad ensimismada. La tecnología ha acortado las distancias y también ha "cortado" la interacción social con nuestro e...
Continuar leyendo
0
  9776 Hits
  0 Comentarios
Etiquetas:
vida cotidiana estoesyoga consciencia Causa y Efecto
Tweet
Share on Pinterest
9776 Hits
0 Comentarios
       
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

¿Tienes dudas?

Ponte en contacto aquí